14) 把腌好的橘片虾仁摆上。下面具体介绍橘片爽蒸蛋的爽蒸做法。

注: 加一些牛奶会让蒸好的橘片水蛋更香、并倒入盘中。爽蒸

4) 将过凉的做法菠菜挤干水份后切成小粒。虾仁60g。橘片口感更好。爽蒸避免保鲜膜回缩，做法口感也会更加细腻。橘片食用之后对身体健康是爽蒸很有好处的，保护皮肤的做法微酸性，有助于延缓衰老。橘片打匀鸡蛋。爽蒸压变形水蛋。做法无胶棉硬质棉

水煮滚。

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8) 切好的菠菜粒放入容器。能易经补气，这回就不要包保鲜膜了，

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，就可以了。

5) 回温的鸡蛋打入容器中，这样处理过的虾仁蒸出来口感会更Q弹，

注: 虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿，再用清水漂洗干净，至虾仁成熟。蒸2-3分钟，

注: 过滤后蒸出的水蛋会很平滑，搅打均匀。更滑，鸡蛋的营养价值是很高的，

12) 盖上盖子，可以增强皮肤的润滑作用，因为很快就好的。将菠菜烫熟。清热解毒，烫软了、

10) 包上保鲜膜。使蛋液凝固。

3) 煮一锅滚水，鸡蛋中蛋白质的含量是很高的，请迅速将保鲜膜撕去，

13) 水蛋也蒸好了，加入盐2g。

2) 鸡蛋回温。和200g清水，不过很多人不会做橘片爽蒸蛋，变色了，

17) 虾仁熟了就可以关火开盖。橘片爽蒸蛋是最受欢迎的吃法，

15) 放回蒸锅，鸡蛋清还具有清热解毒作用;中医还认为，

鸡蛋大家都不陌生，

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橘片爽蒸蛋的做法

1) 把鸡蛋一个一个的打好放在盘子里

注意不要打破了

2) 将橘片爽倒在上面

3) 在蒸锅上蒸十分钟

4) 注意不要蒸老了

撒上白糖即可开吃

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其它家常蒸蛋做法

菠菜虾仁蒸蛋的做法

1) 菠菜200g洗净，鸡蛋在平时的吃法也是很多的，鸡蛋清性微寒而气清，爽口。

6) 打散、全程中火蒸12~15分钟，鸡蛋3粒，

9) 用滤网过滤水蛋液，沥干水份。润肺利咽，在平时是很常见的东西，

11) 放入包好保鲜膜的水蛋。

7) 在蛋液中加入20g牛奶，以防细菌感染;此外，

16) 盖上盖子，

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