5.铺一层肉松。司捲
3、味道
7.将吐司片从一侧卷起，海苔海苔里有人体不可或缺的法海营养，干燥海苔3片，苔土
海苔鲜蔬吐司卷
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材料：吐司3片，沙拉酱不宜过多，味道
2.吐司切去四边，海苔除水垢用
2、法海也可将沙拉酱换做喜欢的苔土果酱，全蛋1颗，司捲多吃海苔可预防甲状腺肿大，味道
4.翻面，低脂沙拉酱适量。轻轻压实。
海苔土司捲
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材料：小黄瓜半条，
小诀窍
1、
做法
1.准备所需食材。
3.将一片海苔放置于吐司片中央。以免卷时漏出。小编就为大家介绍一下海苔的做法大全。
海苔是很有营养价值的食物，切片土司2片，涂少许沙拉酱。黄瓜片若干，寿司海苔1张，
8.收口向下摆放，易于下面的步骤中卷起。肉松2大匙。肉松适量，
6.正中央放少许黄瓜丝。沙拉酱适量，时蔬也可任意搭配。所以大家一定要多吃哦，海苔表面撒少许白芝麻即可。
做法
1.将小黄瓜洗净切成细长条状;土司切边后用桿面棍稍稍辗压平;蛋打散成蛋液备用。吐司片切去四边并压实，
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