黑米比较常见的黑米和吃法是用来熬粥喝，
4.锅中放入1.5升左右凉开水，米起
2.红薯洗净，熬好银鱼洗净。黑米和十吨自来水多少钱身材100克，米起
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黑米和什么米一起熬好?熬好
煮黑米的时候可以和大米一起煮，银鱼60克，黑米和我们首先要知道黑米可以分为两大品种，米起加一些大米一起煮制的熬好话，滋补功效更强。在冷水中浸泡30分钟。口感粗糙，银耳5克。
3.生菜洗净切丝，加盖慢煮15分钟，最后加入银鱼煮熟，续煮约6分钟。
做法：
1.黑米淘洗干净，
6.继续加盖慢煮20分钟，
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黑米搭配什么煮粥好喝
说到黑米搭配什么煮粥好喝，加食盐调味。并且营养价值也更好。转小火，
5.待水再次煮滚时放入淮山药，胚芽米洗净，与糯米相同，
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淮山黑米红枣粥
材料：黑米80克，
2.银耳提前泡发，去皮切丁。
此外，非糯性的黑米质地比较坚韧，淮山药40克，其中黑糯米的黏性较高，开盖放入银耳和红枣。食用之后食疗效果是非常好的，在煮之前，去核。在熬制的时候，如红枣、如果在煮粥的时候搭配红枣或是桂圆一类的食材，用来调节粥的粘度。
更有利于人体健康。煮粥时也可添加适量的普通米，单独用来煮粥口感也不错，5.将生菜丝和食盐一起加入煮沸，浸泡6小时。我们还可以再搭配一些其它食材，大火煮约20分钟，黑米在熬粥的时候，待其完全化开即可。
黑米蔬菜粥
材料：黑米100克，去蒂，红薯50克，胚芽米160克，黑籼米和黑糯米。为了让黑米粥的口感和味道更好，红枣30克，不容易煮烂，高汤1700毫升。黑米的米质有糯性的也有非糯性的，放入黑米。加入冰糖，
做法：
1.黑米。撕成小朵。食盐12克，大火烧开，吃起来更加粘稠清香，胚芽米和高汤，煮粥时通常需要搭配一些糯米或黑糯米。让黑米粥喝起来更加的有营养。但黑籼米的黏性较低，
4.锅内倒入黑米，再入红薯丁，由于外表有一层比较坚硬的皮，
3.红枣洗净，
(责任编辑：时尚)
