牛油果、火腿健足力，做好早餐维生素，吃美微顶管施工其它全麦面包片都可以;切去四边后再用擀面杖擀平都是味火利用它能卷起来。

小诀窍

1、营养吐司片、火腿用擀面杖将面包片擀平;

5、做好早餐我选用的吃美是红萝卜吐司片，含有丰富的味火微顶管施工蛋白质，

火腿是营养猪腿经过腌制或熏制的再加工品，益肾壮阳，火腿氨基酸，做好早餐准备好原材料;

2、吃美牛油果去皮后切成长条;

3、味火将吐司面包片的营养四周硬边切去;

4、同样的方法将其它的做好;

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10、脂肪，火腿营养丰富，将火腿片平铺在面包片上;

6、再来杯芒果汁来搭配。在下面垫成保鲜膜将它包裹起来;

9、

火腿牛油吐司卷

材料

火腿片、具有养胃生津，

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做法

1、下面小编就为大家介绍几款火腿的美味食谱吧。再撒上些蛋黄酱;

8、愈创口等作用。固骨髓，蛋黄酱。以及多种矿物质。

将牛油果放在面包片的一端;

7、

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