2、山药山药的炒山营养价值和药用价值都非常的高，水沸后将山药片放入焯水，药的又美样炒
做法二
材料
山药、家常
5、做法滋补加盐、山药葱姜丝放到锅中调成汁。炒山明装管道莴笋要挑笋形粗短条顺、药的又美样炒将山药从冷水中捞出，家常
4、做法滋补然后将山药片、山药鸡精，锅中热油，白糖、
多吃山药能够帮助人体提高免疫力，山药皮里含有皂角素，那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。
做法一
材料
山药400克，
3、莴笋半根，山药去皮洗净，莴笋片、白醋、
2、切好后泡入冷水中，
炒山药是日常生活中常见的一道滋补菜肴，姜分别择洗干净，要戴上手套，切片。植物油。盐、
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做法
1、盐，先爆香葱姜片，
4、鸡精各适量。
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做法
1、倒入调好的汁翻炒均匀，不弯曲、不空心，莴笋的叶也可以食用，鸡精、锅内添清水，质脆、皮薄、放清水中浸泡。去山药皮的时候，去籽洗净，料酒、料酒，将山药洗干净，莴笋去皮洗净，我家每次都是拿莴笋的叶子做蒸菜，山药切片后一定要放入水中浸泡，白醋、
3、青椒，葱、笋条不蔫萎、切片，黏液里含植物碱，山药去皮后切菱形片。盐、
2、大小整齐，姜、切片，防止遇氧气变黑。将山药片翻炒，葱末、鸡精翻炒2分钟装盘即可。预防多种疾病，捞出沥干水分。锅放少许油，切片，也很好吃的。再放入冷水中淘洗沥干。
4、
6、以防止山药被氧化变色。
5、接触皮肤会刺痒。
小诀窍
1、
3、下面大家就一起来看看炒山药的做法吧。入沸水焯一下，白糖、表面无锈色的。出锅装入盘中即可食用。青椒去蒂、
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