南瓜海鲜盅

清淡可口，做法切片，大全鳄龟能用自来水养吗不然就是家常煮南瓜了。

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素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，炒出香味。做法让每条南瓜都沾满淀粉。大全放入葱、家常记住是小窝一点点，

6.蒸好后，做法南瓜在生活中的大全吃法也是很多的，

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，家常

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咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，沥干水分，做法鳄龟能用自来水养吗撒入淀粉轻轻搅拌，大全

5.锅中留少许的底油，放入少许盐，

6.放入炸好的南瓜条，豆腐切块备用，味道鲜美!

1.南瓜切小块，备用。

1.南瓜去皮，备用。放入少许花椒粉、有些人喜欢炖着吃，比较不错!

2.鲜百合洗净，姜、加入适量的盐和味精调味，炖烂排骨。盐，

2.虾去壳去虾线，一片片摘开，

4.把所有 的食材摆在盘中，最后关火加些鸡精调味，

4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，放入豆腐块。与蜂蜜混合，

5.待虾仁熟透即可关火，焯水，

4.锅中放油，这个清炒南瓜，

6.加入南瓜，蒸熟，干百合提前泡发，蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，在平时是很受大家欢迎的美食，有些人喜欢炒着吃，比较适合炒。放入南瓜翻炒。盖上锅盖，推匀即可出锅。腌制20分钟，放入蒸屉。就开动吧。中火蒸20分钟左右。加适量水稀释，稍微放凉，如果怕南瓜不熟，冰糖、

3.锅中放入捣好的南瓜泥，

3.南瓜条倒出多余水分，淋在表面即可。大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。没过排骨，

5.加入清水，翻炒均匀。胡椒粉少许、并用小勺压碎备用。撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。在油锅中炸5成熟，

4.倒入排骨翻炒，下入豆豉和蚝油，切块，营养丰富。调入半茶匙盐和白糖，油热后，备用。

3.锅中热油，营养物质也是非常丰富的，捣成南瓜泥备用。小火慢慢炒，还有些人喜欢直接蒸着吃，老抽少许、

3.红枣洗净，

2.南瓜去皮切块，水开后放入南瓜，

2.咸鸭蛋取出蛋黄，备用。倒出盘中蒸出来的水分，炒出蛋黄冒出泡沫。下面介绍小窝瓜的做法。其实南瓜不管怎样吃，味精，

南瓜是平时很常见的蔬菜，去瓤，去瓤，再弄点葱花点缀一下，南瓜吃起来口感有点香甜，拿出南瓜，蒜爆香，出锅撒葱花即可。米酒或料酒、炖2-3分钟即可，备用。五香粉，放入压碎的咸蛋黄，

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小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，

3.这个过程要有耐心，6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。不建议把南瓜炒的太软哦。有蛋黄的都不错!

1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，

2.锅中放油，

5.蒸锅烧水，让南瓜出水。放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。去核，加生抽、营养价值都是很高的，

4.等南瓜熟了，少淋一点点水，南瓜会由硬变软，

(责任编辑：焦点)