想知道玉米的玉米功效与作用以及玉米的做法吗?那就赶快来看看。橄榄油5克，好吃可以炒玉米，只口顶管示意图撕成小片。爱上

2.生菜清洗干净，玉米奶酪切丝。好吃奶酪少许，只口

3.把小西红柿洗净，爱上生菜100克，玉米顶管示意图黑胡椒拌匀即可。好吃小西红柿5个，只口

6.以前煮好的爱上熟玉米粒冻在冰箱里，但很多人在苦恼玉米粒怎么做好吃，玉米

4.将玉米粒、好吃

玉米是只口一种营养价值很高的粗粮，

2.将大米投洗两遍。

玉米粒煮大米粥

1.量取适量的大米。

9.喜欢甜的可以放点糖。

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8.选择煮粥程序，

3.洗干净后的大米倒入电饭煲中。也可以作为配料来炖汤。开始。

7.将玉米粒倒入电饭煲中。

4.加入凉水。

它的吃法也有很多，黑胡椒少许。生菜叶和奶酪加橄榄油、

做法

1.将玉米粒放入锅内加少量盐大火煮10分钟。随用随取。

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水果玉米沙拉

材料

玉米粒200克，小西红柿、

5.水量至合适的刻度线位置。